🍝Pasta Zucchine e Tonno 🛒Ingredienti:

👨‍🍳 Procedimento

  1. Prepara gli ingredienti
    • Lava le zucchine e tagliale a mezzaluna o a cubetti piccoli.
    • Affetta finemente la cipolla.
    • Sgocciola bene il tonno.
  2. Rosola il fondo
    • In una padella capiente, scalda un filo d’olio e fai appassire la cipolla a fuoco dolce.
    • Aggiungi le zucchine e cuoci per circa 5-6 minuti, finché iniziano a dorarsi.
  3. Sfumatura e tonno
    • Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare.
    • Aggiungi il tonno sgocciolato, spezzettalo con un cucchiaio e fai insaporire per qualche minuto.
    • Aggiusta di sale e pepe.
  4. Cottura della pasta
    • Cuoci la pasta in abbondante acqua salata.
    • Scolala al dente, tenendo da parte un mestolo di acqua di cottura.
  5. Manteca e servi
    • Versa la pasta nella padella con il condimento.
    • Aggiungi un po’ di acqua di cottura se serve, manteca bene il tutto.
    • Se vuoi, aggiungi prezzemolo fresco tritato, una grattugiata di scorza di limone o un pizzico di peperoncino.

✅ Consigli extra:

  • Puoi sostituire il tonno sott’olio con quello al naturale per una versione più leggera.
  • Ottima anche fredda, come pasta estiva!

 

Leave a Comment