🍋 3. Tisana allo Zenzero e Limone → Intestino
Una combinazione potente per stimolare e proteggere
- Favorisce il transito intestinale
- Combatte nausea e gas
- Azione antinfiammatoria e rinforzante per il sistema immunitario
🔹 Consiglio: ottima al mattino a digiuno, con una punta di miele
🌸 4. Tisana ai Fiori di Camomilla → Sistema Nervoso / Sonno
Non solo rilassante, ma anche digestiva
- Calma il sistema nervoso e l’apparato digerente
- Favorisce il sonno profondo
- Aiuta in caso di mal di testa da tensione
🔹 Consiglio: bevi la sera, 30 minuti prima di andare a dormire
