La combinazione di banana e cannella è utilizzata fin dall’antichità come rimedio naturale per migliorare il sonno, ridurre lo stress e apportare numerosi benefici alla salute. In questo articolo, impareremo come preparare un infuso forte con questi ingredienti, spiegheremo come berlo, per quanto tempo assumerlo e le proprietà medicinali di ciascuno. Imparerai anche di più sui suoi benefici e sulle precauzioni da adottare per trarre il massimo beneficio da questo rimedio naturale.
Italiano: Ricetta 1: Infuso di banana e cannella
Ingredienti:
Preparazione:
Modalità d’uso:
Testo tra le ricette:
Benefici dell’infuso di banana e cannella
Proprietà degli ingredienti
Banana:
Cannella:
Precauzioni
Conclusione
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Ricetta 1: Infuso di banana e cannella
Ingredienti:
1 banana matura (con o senza buccia, lavare accuratamente se si usa con la buccia).
1 stecca di cannella.
500 ml di acqua.
Preparazione:
Far bollire l’acqua in una pentola di medie dimensioni.
Tagliare le estremità della banana. Se si sceglie di usarla con la buccia, assicurarsi di lavarla accuratamente per rimuovere eventuali residui.
Aggiungere la banana e la stecca di cannella all’acqua bollente.
Abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
Filtrare il composto e servire caldo. Se si preferisce, è possibile dolcificare con miele.
Modalità d’uso:
Bere una tazza di infuso 30 minuti prima di andare a letto. Per risultati ottimali, consumare quotidianamente per una settimana.
