Se stai cercando ricette per sbarazzarti delle malattie croniche e per un po’ di salute, puoi seguire una dieta ricca di alimenti che aiutano a sbarazzarsi delle buone abitudini alimentari. È preferibile essere sotto l’influenza di un nutrizionista o di un medico, ma ecco alcune ricette che possono contribuire a migliorare la salute e la bellezza.
1. Succo di limone e atmosfera
Ingredienti:
Succo di mezzo limone
Una tazza di acqua
tiepida Come preparare:
Succo di limone con acqua tiepida e berlo al mattino a stomaco vuoto.
Questo succo aiuta a stimolare il fegato e i farmaci per sbarazzarsi dei farmaci e attivare la circolazione sanguigna.
2. Zuppa di verdure per esprimere i tuoi sentimenti
caldi Ingredienti:
1 carota
1 zucchina tritata
1 patata
tritata 1 cipolla tritata
2 spicchi
d’aglio schiacciati 1 cucchiaio di olio
d’oliva 4 tazze di brodo vegetale o acqua
Sale e pepe qb
Succo di mezzo limone (facoltativo)
Metodo di preparazione:
In una pentola, scaldare l’olio d’oliva, quindi soffriggere le carote e le cipolle fino a doratura.
La restante secchezza e il brodo vegetale rimangono, e continuare a cuocere a fuoco lento per 20-30 minuti fino a quando i frutti sono cotti.
Puoi aggiungere del succo di limone alla fine per aumentare il beneficio.
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