Ingredienti
- 1 tazza di fiocchi d’avena
- 4 tazze d’acqua
- Il succo di tre limoni
- 1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Preparazione
- Mettere l’avena in ammollo in acqua per 5 minuti.
- Filtrare l’avena e mettere i fiocchi nel bicchiere del frullatore.
- Se si desidera un tocco di dolcezza, aggiungere quattro tazze d’acqua insieme al succo di limone e al miele.
- Frullare fino a ottenere un composto liscio.
- Versare la bevanda in una caraffa e riporre in frigorifero per 20 minuti.
- Togliere dal frigorifero e servire nei bicchieri.
Suggerimenti:
⏬️⏬️ Continua nella pagina successiva ⏬️⏬️
