Acqua d’uvetta per depurare il fegato

Riscaldate due tazze d’acqua. Quando l’acqua inizia a bollire, aggiungete l’uvetta pulita e fatela sobbollire per 20 minuti. Dovrebbero essere lasciate in ammollo nella stessa acqua per tutta la notte.
La mattina successiva, separate semplicemente l’acqua dall’uvetta e riscaldate l’acqua deliziosa e curativa risultante.
Potete berla tiepida o calda, a piacere. È importante berla a stomaco vuoto, subito dopo il risveglio. Quindi, aspettate 30-35 minuti prima di fare colazione. È meglio farlo la sera e avere tutto pronto in modo da poter bere l’acqua subito dopo il risveglio.
Ricorda di bere questa semplice bevanda all’uvetta per quattro giorni consecutivi. Scegli sempre l’uvetta più scura. Per assicurarti che non abbia subito lavorazioni pericolose, acquistala nei negozi di alimenti biologici o naturali, dove puoi essere certo che non sia stata coltivata o trattata con pesticidi.

Questo trattamento può essere ripetuto una volta al mese; non ci sono effetti collaterali e, cosa più interessante, evita lo “zucchero” che si trova sempre nell’uvetta.
Se segui una dieta povera di grassi che include anche frutta e verdura fresca, avrai sempre un fegato più sano e l’acqua all’uvetta sarà senza dubbio un buon alleato in questo senso.