🔍 Introduzione:
Il grasso addominale è tra i più ostinati da combattere. Nonostante diete drastiche e allenamenti intensi, molte persone faticano a ottenere una pancia piatta. Invece di ricorrere a soluzioni invasive, esiste un metodo semplice, naturale ed efficace: una bevanda a base di semi di chia. Ricca di fibre, proteine e antiossidanti, questa bevanda accelera il metabolismo e favorisce la sazietà, aiutando così a perdere peso in modo sano. In questo articolo scoprirai come prepararla facilmente a casa.
🧂 Ingredienti:
Per una porzione:
1 cucchiaio di semi di chia
1 bicchiere (250 ml) di acqua
Succo di mezzo limone fresco
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Una fetta sottile di zenzero fresco (facoltativo, per un effetto termogenico)
👨🍳 Istruzioni:
