Bevi prima di andare a letto per bruciare il grasso della pancia: succo di cetriolo

1 cetriolo grande

Zenzero fresco (facoltativo, per una spinta extra al metabolismo)

Succo di limone (facoltativo, per sapore e vitamina C extra)

Menta fresca (facoltativa, per un sapore rilassante)

Istruzioni:

1. Lavare e sbucciare: lavare accuratamente il cetriolo. Se lo si desidera, è possibile sbucciarlo, ma in questo modo si otterranno più fibre e nutrienti.

2. Frulla: taglia il cetriolo a pezzi e frullalo. Aggiungi un pezzettino di zenzero sbucciato, un goccio di succo di limone e qualche foglia di menta per un sapore ancora più rinfrescante.

3. Filtrare (facoltativo): per ottenere un succo più liscio, è possibile filtrare il composto attraverso un colino o una garza per rimuovere la polpa.

4. Come servire: Bere il succo fresco, preferibilmente poco prima di andare a dormire. Per un effetto rinfrescante, è possibile raffreddarlo per qualche minuto o aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.

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