Calorie: circa 30–35 kcal
Ingredienti
5 gambi di sedano
½ arancia
½ limone
1 pezzetto di zenzero
1 foglia di prezzemolo oppure 2–3 fettine di cetriolo
Preparazione
Lava e prepara tutti gli ingredienti.
Spremi gli agrumi o tagliali a vivo.
Inserisci il tutto nell’estrattore.
Filtra e bevi fresco, meglio al mattino.
4. Succo digestivo alle mele e mandorle
Dolce, saziante e funzionale
Un succo leggero ma ricco, perfetto per chi cerca un aiuto naturale per la digestione o vuole qualcosa di dolce ma bilanciato. Le mele aiutano il transito intestinale, le mandorle apportano grassi buoni e la cannella regola la glicemia.
Benefici
Favorisce la digestione e il transito intestinale
Aiuta a stabilizzare la glicemia
Dona energia senza picchi insulinici
Gusto piacevole e comfort food naturale
Pro e contro
Pro: Ricco di fibre e grassi buoni, adatto anche come spuntino
Contro: Più calorico degli altri, se si cerca un’opzione ultra light
Calorie: circa 120–130 kcal
Ingredienti
2 mele
10–15 mandorle
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