ombine Ingredienti:
In una ciotola capiente, unire l’avena, la purea di zucca in scatola, i mirtilli rossi secchi, i semi di zucca, le spezie per torta di zucca e il miele (o la miscela di miele e burro di mandorle se utilizzata).
Mescolare bene fino a quando tutti gli ingredienti non saranno distribuiti uniformemente.
Forma le palle:
bagna le mani con acqua per evitare che si attacchino.
Prendi una manciata di composto e arrotolalo in palline da 1 pollice.
Disporre le palline su una teglia foderata di carta da forno.
Freddo:
Mettere la teglia in frigorifero per 20 minuti, o nel congelatore per 10 minuti per solidificare le palline.
Conservare:
Trasferire le palline energetiche fredde in un contenitore ermetico.
Conservatele in frigo.
Nutrizione:
Carboidrati: 289 g
Proteine: 42 g
Grassi: 46 g
Sodio: 344 mg
Fibre: 25 g
Zucchero: 168 g
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