2. Assunzione inadeguata di nutrienti
Le creste verticali e altre anomalie nella salute delle unghie possono essere causate da carenze nutrizionali. I nutrienti essenziali per unghie sane sono:
La cheratina è il principale componente proteico delle unghie. Potrebbe essere difficile per il corpo costruire unghie robuste e sane se c’è una carenza di proteine.
Vitamina B12: le alterazioni nell’aspetto del colore e della consistenza delle unghie possono essere causate da una carenza di B12.
Ferro: unghie con forma a cucchiaio o creste verticali possono indicare una carenza di ferro.
3. Perdita di liquidi
Ogni parte del tuo corpo, comprese le unghie, potrebbe risentire degli effetti della disidratazione. Le tue unghie potrebbero diventare ruvide e fragili se non bevi abbastanza acqua. Le tue unghie e la tua pelle rimarranno sane se bevi abbastanza acqua.
Svelati i misteri della scelta calcistica di Barron Trump
Lesioni alle unghie
Traumi alle unghie, come lesioni da schiacciamento o persistente stuzzicamento delle unghie, possono causare creste verticali. Questi incidenti possono causare danni al letto ungueale e interferenze con il regolare sviluppo delle unghie.
La quinta malattia della pelle
Le anomalie delle unghie, tra cui le creste, possono essere causate da alcuni disturbi della pelle, in particolare quelli che colpiscono le cuticole o la pelle attorno all’unghia, tra cui l’eczema o la psoriasi.
Malattie del cuore e dei vasi sanguigni 6.
Lo sviluppo e l’aspetto delle tue unghie potrebbero essere influenzati dal flusso sanguigno limitato causato da una cattiva circolazione. I problemi alle unghie potrebbero essere un segno di malattia arteriosa periferica o altre condizioni cardiache.
CHE SCEGLI LA TUA TAZZA
In sintesi,
Le creste verticali delle unghie sono una caratteristica naturale e poco attraente dell’invecchiamento. Tuttavia, potrebbe essere saggio consultare un medico se si notano altri cambiamenti, come cambiamenti di colore o spessore, o se sono presenti altri sintomi con le creste. È possibile mantenere le unghie sane e belle mangiando bene, bevendo molta acqua ed evitando danni. Tieni presente che prendersi cura delle unghie potrebbe rivelare molto sulla tua salute generale.
vedere il seguito alla pagina successiva
