Recipes

Introduzione:  Entra nel mondo dei rimedi non convenzionali ed esplora la curiosa pratica di mettere fette di cipolla nei   calzini  prima di andare a dormire. Questa tradizione secolare, tramandata di generazione in generazione, offre benefici intriganti radicati in pratiche di benessere olistico. Addentriamoci nei livelli di questo peculiare rituale della buonanotte e scopriamo il suo potenziale per promuovere … Leggi tutto

La colazione è il pasto più importante della giornata, e preparare una torta a basso indice glicemico può essere una scelta saggia per iniziare la giornata con energia senza compromettere la salute. Questa torta non solo è deliziosa, ma è anche ricca di ingredienti nutrienti come fiocchi d’avena, mandorle, mela, mirtilli rossi e miele, che favoriscono … Leggi tutto

Nessun pasto è completo senza questo sano e saporito Creamy Baked Broccoli, Tomatoes, and Kale. Questo piatto è sia nutriente che soddisfacente, con broccoli croccanti, tenero cavolo riccio e pomodori succosi in una salsa vellutata condita con formaggio mozzarella fuso. Che sia servito come piatto principale o come contorno, è un modo perfetto per gustare … Leggi tutto

Quando si parla di frittelle di qualsiasi tipo, di sicuro si associano a cibi gustosi ma non molto adatti alla dieta. In questo articolo ti spieghiamo come preparare delle frittelle di zucchine, gustose, nutrienti e con meno di 100 calorie, essendo cotte al  forno.   Ciascuna frittella di zucchine contiene circa 89 calorie e 7 grammi di proteine. Alla ricetta … Leggi tutto

La  maionese di ceci è una variante creativa e sana della classica maionese, perfetta per chi cerca alternative vegane o semplicemente vuole gustare un condimento leggermente diverso.     Preparare questa maionese a base di ceci è sorprendentemente semplice e richiede pochi ingredienti. In questo articolo, esploreremo passo dopo passo come preparare una deliziosa maionese di ceci fatta … Leggi tutto

L’aceto di mele e i fondi di caffè sono due ingredienti naturali che possono essere utilizzati in una miriade di preparazioni naturali, sia per la pelle che per le pulizie domestiche. In questo articolo ti spieghiamo come mescolare aceto di mele e fondi di caffè per preparare un potente scrub per la pelle. Questo scrub è ricco … Leggi tutto

La colazione è spesso definita come il pasto più importante della giornata, e per una buona ragione. È il carburante che ci dà l’energia necessaria per iniziare la giornata con il piede giusto. Tuttavia, trovare opzioni gustose e salutari può essere una sfida. Ecco perché i pancake di mela e avena sono un’ottima scelta: sono … Leggi tutto

La marmellata di fichi è una delle conserve più apprezzate, grazie al suo sapore dolce e avvolgente. Tuttavia, molti cercano alternative senza zucchero per mantenere un’alimentazione più sana. Ecco una ricetta semplice e deliziosa per preparare la marmellata di fichi senza zucchero aggiunto, perfetta per chi desidera godere del gusto naturale della frutta senza rinunciare … Leggi tutto

Le succose bistecche di pizza alle melanzane sono una deliziosa fusione di sapori che combinano il sapore ricco delle melanzane con l’essenza saporita della pizza e la sostanziosa soddisfazione della bistecca. Ingredienti: 2 melanzane medie 1 cucchiaio di condimento italiano o toscano 2 cucchiai di olio d’oliva 1/2 tazza di salsa di pomodoro a scelta … Leggi tutto

La zucchina, composta al 95% da acqua, è quasi priva di calorie (15 calorie ogni 100 grammi). Tuttavia, è ricchissima di minerali e oligoelementi, come fosforo, potassio, magnesio e calcio. Presenti nella nostra cucina tradizionale, di seguito ti suggeriamo un modo alternativo di preparare le zucchine. Seguendo la ricetta che ti descriviamo di seguito è … Leggi tutto