La composizione del sedano lo rende un ortaggio efficace per trattare i sintomi mestruali come gonfiore, mal di testa o dolori addominali.
Allevia lo stress.
Il suo contenuto di magnesio calma il sistema nervoso e quindi allevia naturalmente lo stress.
Mangiare sedano a cena può aiutare a migliorare il sonno.
Tratta l’alito cattivo.
Masticare un pezzo di sedano rinfresca l’alito.
Aiuta la digestione.
L’elevato contenuto di acqua e fibre solubili favorisce il corretto funzionamento del tratto digerente, prevenendo e curando la stitichezza.
Salute degli occhi.
Il sedano contiene vitamina A, benefica per la salute degli occhi. Inoltre, molti dei nutrienti presenti nel sedano proteggono gli occhi dalla degenerazione maculare.
Proprietà anti-invecchiamento.
Gli antiossidanti presenti in questo ortaggio aiutano a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi, così come la vitamina E in esso contenuta, che favorisce la salute della pelle mantenendola nutrita e idratata, prevenendone così l’invecchiamento precoce.
Afrodisiaco.
Il sedano contiene androstenolo e androstenone, due composti noti per aumentare il desiderio sessuale.
