Infuso di foglie di guava: un rimedio naturale dai molteplici benefici

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👩‍🍳 Preparazione:

  1. Lava bene le foglie (se fresche).
  2. Porta a ebollizione l’acqua in un pentolino.
  3. Aggiungi le foglie e lascia bollire per 10–15 minuti.
  4. Spegni il fuoco, copri con un coperchio e lascia riposare per altri 5–10 minuti.
  5. Filtra l’infuso e servi caldo o tiepido.
  6. Aggiungi miele o limone se desideri.

🕒 Come e quando berlo:

  • ✅ 1–2 tazze al giorno sono sufficienti.
  • Ideale dopo i pasti per aiutare la digestione.
  • Si può bere anche a digiuno al mattino per un effetto depurativo.
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