Inizia la giornata con zenzero e limone: una bevanda semplice per supportare la gestione del peso

Come preparare il tè allo zenzero e limone

Ingredienti:

  • 1 pollice di radice di zenzero fresco
  • 1 limone
  • 1 tazza d’acqua
  • Miele (facoltativo, per dolcezza)

Disposizioni:

  1. Preparate lo zenzero: Sbucciare e affettare sottilmente lo zenzero.
  2. Far bollire l’acqua: Aggiungere lo zenzero affettato in una pentola di acqua bollente. Lasciate sobbollire per circa 10-15 minuti.
  3. Aggiungi limone: Mentre lo zenzero cuoce a fuoco lento, spremi il succo di un limone in una tazza.
  4. Combinare: Versare l’acqua calda allo zenzero nella tazza con il succo di limone. Stirwell.
  5. Addolcire (facoltativo): Aggiungi il miele a piacere se preferisci un sapore più dolce.
  6. Godere: Bevi questa bevanda calda, preferibilmente come prima cosa al mattino prima di colazione.
  7. continua alla pagina successiva

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