Fai bollire un bicchiere d’acqua e lascialo raffreddare leggermente.
Aggiungi l’aglio schiacciato all’acqua e mescola.
Bevi questa acqua all’aglio a stomaco vuoto per ottenere i migliori risultati. Se preferisci, puoi aggiungere un cucchiaino di olio d’oliva per un sapore più delicato.
Oltre alla glicemia
L’aglio non solo aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. È anche ottimo per la salute del cuore, poiché può abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna. Rafforza anche il sistema immunitario e supporta il tuo benessere generale.
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Aggiungendo l’aglio alla tua routine quotidiana, potresti iniziare a notare un miglioramento naturale nei livelli di zucchero nel sangue. Questa ricetta non è solo facile, ma è anche efficace nel supportare la tua salute. Rimarrai sorpreso da quanto può fare un’aggiunta così semplice!
