Alcune piante sono delle vere e proprie alleate per lenire e rinforzare i tessuti del cavo orale:
- Chiodi di garofano: utili in caso di fastidio dentale temporaneo
- Neem: purifica e aiuta a ridurre la placca dentale
- Liquirizia: Contribuisce all’alito fresco e al sano equilibrio orale
Consiglio : applicare un po’ di olio di chiodi di garofano diluito sulle gengive con un batuffolo di cotone oppure utilizzare prodotti erboristici per la cura dei denti.
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Idratazione per la salute orale
La saliva è una vera alleata: neutralizza gli acidi, protegge lo smalto e pulisce naturalmente la bocca. Per produrne a sufficienza:
- Bere acqua regolarmente durante il giorno
- Masticare gomme senza zucchero con xilitolo
Evitare tabacco e alcol, che seccano la bocca
Un sorriso protetto e gentile
Prendersi cura dei propri denti non significa puntare alla perfezione. Ma ogni piccolo gesto quotidiano contribuisce a mantenere una buona salute orale. Incorporando questi consigli nella tua routine, darai al tuo sorriso ciò che merita: gentilezza, prevenzione e costanza.
