Mix di mele e limone: una ricetta rinfrescante per cui mi ringrazierai!

1. Ingredienti del rinfrescante succo di mela e limone
   : 
   • 1 mela media (qualsiasi varietà), affettata
   • Succo di 1 limone
   • 1 tazza di acqua fredda o acqua frizzante
   • Facoltativo: miele o un pizzico di cannella per un sapore più intenso.

   Istruzioni:

   1. Frullare le fette di mela con il succo di limone e l’acqua fino a ottenere un composto liscio.
   2. Filtrare se desiderato oppure lasciare riposare per ottenere più fibre.
   3. Servire freddo con cubetti di ghiaccio.
2. Ingredienti  dell’insalata disintossicante di mele e limone:
    
   • 1 mela tagliata a fettine sottili
   • Succo di ½ limone
   • Una manciata di verdure miste (ad esempio spinaci o rucola)
   • 1 cucchiaio di olio d’oliva
   • Facoltativo: noci tritate o un pizzico di semi di chia.

   Istruzioni:

   1. Per evitare che le fette di mela anneriscano, conditele con il succo di limone.
   2. Mescolare con le verdure e condire con un filo d’olio d’oliva.
   3. Guarnisci con i tuoi ingredienti preferiti e buon appetito!

Quando gustarlo