Tutto sull’olio di semi: varietà, usi in cucina, conservazione e scadenza
Varietà di olio di semi
- Olio di girasole: Leggero e con un sapore neutro, è ideale per friggere e condire insalate.
- Olio di mais: Ha un sapore delicato e un alto punto di fumo, ottimo per la frittura.
- Olio di soia: Versatile e utilizzato in molte cucine, è spesso usato in salse e marinate.
- Olio di arachidi: Con un sapore leggermente nocciolato, è perfetto per friggere a alta temperatura.
- Olio di semi di lino: Ricco di omega-3, è meglio utilizzato a crudo per condire insalate.
Usi in cucina
- Frittura: Gli oli di semi hanno punti di fumo elevati, rendendoli ideali per friggere.