Ingredienti : 2 melanzane (circa 16 fette) 150 g di passata di pomodoro 100 g di formaggio magro grattugiato 3 spicchi d’aglio, tritati 1 mazzetto di prezzemolo tritato 30 ml di olio extra vergine di oliva Un po’ di pangrattato Una miscela di erbe aromatiche a piacere (come origano, basilico, timo) Un po’ di aglio … Read more
La portulaca, spesso considerata un’erbaccia in molti giardini, è in realtà una pianta commestibile molto nutriente che merita di essere conosciuta e consumata. Ricca di nutrienti essenziali, questa pianta offre una moltitudine di benefici per la salute, dalla promozione della salute del cuore alla prevenzione di alcune malattie. Ecco uno sguardo dettagliato ai benefici per … Read more
Introduzione: Il tartaro dentale non è soltanto un inestetismo, ma un vero nemico della salute orale. Questo deposito giallastro e duro, che si forma sui denti e lungo il bordo gengivale, può causare alito cattivo, gengiviti e persino la perdita dei denti se trascurato. Sebbene la pulizia professionale dal dentista resti il metodo più sicuro … Read more
🍝 Linguine aglio, olio e 2 pomodorini (con gamberoni) Un piatto veloce, mediterraneo e profumato che trasforma ingredienti semplici in un primo piatto da ristorante. — Ingredienti (per 2 persone): 200 g di linguine (o spaghetti) 6 gamberoni freschi (o mazzancolle) 6-8 pomodorini ciliegino maturi 2 spicchi di aglio Olio extravergine d’oliva q.b. (abbondante, deve … Read more
Con cavolo nero, fagioli e patate preparo la zuppa rustica che profuma di casa: semplice, genuina e con appena 320 kcal La ricetta della nonna che non passa mai di moda: zuppa di cavolo nero e fagioli, cremosa, sazia e leggera con appena 320 kcal a porzione C’è qualcosa di speciale nelle zuppe: il loro … Read more
La ricetta della zuppa di zucchine, patate e peperoni: buonissima per contrastare i primi freddi! La mangio sempre quando sento i primi acciacchi, così proteggo il mio corpo dai primi malanni di stagione | Solo 210 Kcal! La zuppa di zucchine, patate e peperoni è un vero e proprio tesoro culinario, sicuramente è perfetta … Read more
Perfetto! Stai cercando ricette di panini farciti da circa 150 kcal – leggeri, gustosi e creativi. Ecco una lista di 5 ricette perfette per uno spuntino, una merenda o un antipasto leggero. 🥪 5 RICETTE DI PANINI “PALLONCINO” da 150 Kcal (circa) 1. Panino Light al Formaggio e Pomodoro Kcal: ~150 Ingredienti: 1 mini panino … Read more
Istruzioni: Prepara le zucchine: Lava le zucchine, grattugiale con una grattugia a fori larghi e strizzale bene in un canovaccio pulito per eliminare l’acqua in eccesso. Unisci gli ingredienti: In una ciotola, metti la ricotta scolata, le zucchine grattugiate, l’uovo, il parmigiano, il pangrattato, l’aglio tritato (se lo usi), il prezzemolo, sale e pepe. Mescola … Read more
✨ Introduzione: Chiudi gli occhi e immagina il profumo che invadeva la cucina quando la nonna preparava la merenda. Un miscuglio di vaniglia, burro e zucchero che sembrava trasformare ogni pomeriggio in una festa. Questo articolo è un omaggio a quei momenti speciali: ti proponiamo una raccolta di dolci semplici, genuini e carichi di nostalgia, … Read more
Pollo KFC Casalingo: La Ricetta Segreta Svelata Amanti del pollo croccante, questa è la vostra occasione per ricreare la magia del KFC a casa! Con questa ricetta facile, potrete gustare pezzi di pollo dorati e croccanti che non hanno nulla da invidiare alla vostra catena di fast food preferita. Ingredienti:10 pezzi di pollo (cosce e sovracosce … Read more
