Ingredienti: Na cannelloni: 500 g di carne macinata di maiale e manzo, 1 cipolla, 2 spicchi d’aglio, 80 g di paté di fegato di maiale, 20 Fogli di tagliatelle, salsa di pomodoro, formaggio grattugiato Per la salsa besciamella: 70 g di burro 70 g di farina di grano tenero 1 litro di latte Sale, pepe … Read more
Ingredienti 1 tazza e ½ di mango a pezzi (fresco o congelato – circa 250 g) ½ tazza di latte (120 ml) 1 cucchiaio di aceto (meglio se di mele o bianco) ½ tazza di zucchero (100 g – regola in base alla dolcezza del mango) ¼ di tazza di olio vegetale (60 ml – … Read more
Sappiamo tutti che la colazione è essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo durante tutta la giornata. Tuttavia, molte persone credono che saltare questo pasto aiuti a perdere peso più velocemente. La verità è completamente diversa, perché non consumando il primo pasto della giornata, il corpo soffre e, inoltre, il metabolismo rallenta, il che contribuisce all’aumento … Read more
MOUSSE DI MANGO CON SEMI DI CHIA Uno spuntino sano e delizioso! INGREDIENTI: 3 cucchiai di semi di chia 5 cucchiai di acqua calda 1/2 mango 2 cucchiai di yogurt bianco 1/2 cucchiaino di miele 1 cucchiaino di cocco in scaglie Qualche lampone congelato (facoltativo) 3 pistacchi (facoltativo) ISTRUZIONI: Continua alla pagina successiva
E se il tuo aspetto rivelasse più di quanto pensi? Una semplice immagine, un momento spontaneo e voilà: il tuo subconscio parla. È esattamente questo il principio alla base di questo divertente test visivo. Pronti a partecipare? Guardate semplicemente la foto qui sotto (con 7 animali) e rispondete onestamente: quale animale avete visto per primo? … Read more
Ingredienti 500 g di carne macinata (manzo, maiale o mista) 2 spicchi d’aglio, tritati 1 cipolla, tritata finemente 2 carote, grattugiate o tritate 1 zucchina media, grattugiata 1 peperone, tagliato a dadini (facoltativo) 2 uova 2 cucchiai di salsa di soia 1 cucchiaio di olio di sesamo 2 cucchiai di semi di sesamo (tostati) 1 … Read more
Introduzione: la vitamina B12 è un nutriente essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso, la produzione di globuli rossi e il mantenimento di livelli energetici adeguati. Una carenza di questa vitamina può causare una varietà di sintomi, spesso impercettibili e facili da ignorare. Scopri come riconoscere una carenza di vitamina B12 e come migliorarne … Read more
Brasato al Barolo Ingredienti:CARNE DI MANZO1 kgCAROTE4CIPOLLE2SEDANO2 coste 1 lCONCENTRATO DI POMODORO30 grERBE AROMATICHE (ROSMARINO, SALVIA, ALLORO)q.b.CHIODI DI GAROFANO7-8PEPE NERO IN GRANIq.b.SALEq.b.FARINA 00q.b.OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVAq.b.AGLIO2-3 spicchi Continua alla pagina successiva
Si verificano disturbi allo stomaco e bruciore di stomaco perché i nervi dell’intestino sono particolarmente sensibili. Entrambi possono essere gestiti con accortezze quotidiane, un’alimentazione consapevole e un piano terapeutico adeguato. Come la sindrome dell’intestino irritabile influisce sulla digestione e sui movimenti intestinali La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è una condizione in cui l’intestino è sensibile, … Read more
Al mattino, niente dà il tono alla giornata meglio di una bevanda energizzante e ricca di nutrienti. Immagina di iniziare la giornata con un bicchiere di sole liquido che non solo ti sveglia, ma che fornisce anche al tuo corpo energia e nutrienti. Scopri il succo energizzante mattutino, una miscela semplice ma potente di carote, … Read more
