I legumi sono tra gli alimenti più sani per le persone affette da diabete.

Hanno un basso indice glicemico e contengono la combinazione ideale di carboidrati complessi, proteine ​​vegetali e fibre solubili.   La dottoressa Daniela Stan de Calarasi (in un’intervista ad Adevarul.ro) sottolinea che il consumo regolare di legumi aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. La dottoressa Daniela Stan de Calarasi (in un’intervista ad Adevarul.ro) … Read more

Un approccio naturale alla salute del colon: come purificare il colon durante la notte con 15 chili di rifiuti

Introduzione Mantenere un colon sano è essenziale per il benessere generale, poiché svolge un ruolo fondamentale nella digestione, nella disintossicazione e nell’assorbimento dei nutrienti. Tuttavia, molte persone possono accumulare inconsapevolmente scorie nel proprio corpo, causando gonfiore, digestione lenta e altri problemi digestivi. Questo articolo presenta un metodo naturale ed efficace per purificare il colon durante … Read more

Solo 1 cucchiaino al giorno: disintossica il fegato ed elimina le tossine! Di’ addio alle malattie!

I semi di chia sono una vera e propria miniera di nutrienti e consumarne solo un cucchiaio al giorno può apportare una serie di benefici per la salute, tra cui il miglioramento della salute del fegato e la disintossicazione dell’organismo. I semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega-3, fibre, antiossidanti e minerali essenziali … Read more

Ecco quali sono i valori normali di pressione sanguigna a seconda dell’età. La tabella qui:

La pressione sanguigna normale varia a seconda dell’età, del sesso e della salute di una persona, e può essere condizionata da tanti fattori diversi tra loro come stress, sedentarietà e una dieta poco sana. L’Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia a tutte le persone di mantenere livelli sani di pressione sanguigna, soprattutto dopo i 45 anni di età. … Read more

Otto farmaci da non assumere in caso di danni renali

Otto farmaci da non assumere in caso di danni renali Nel corso degli anni, l’uso di farmaci per curare le malattie è aumentato, così come i loro effetti negativi sulla salute. Farmaci per il dolore renale, integratori alimentari per supportare la funzionalità renale Sebbene siano considerati il ​​mezzo preferito per curare diverse malattie, l’uso frequente … Read more