Servire caldo o freddo, secondo i vostri gusti. Ricetta naturale con foglie di guava, curcuma e cannella
Ingredienti
1 litro d’acqua
10 foglie fresche di guava (lavate)
1 cucchiaino di curcuma in polvere (o 3 cm di radice fresca)
1 stecca di cannella (o 1 cucchiaino di cannella in polvere)
Succo di mezzo limone (facoltativo)
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Preparazione
Mettere il litro d’acqua in una pentola e portare a ebollizione.
Aggiungere le foglie di guava e lasciare bollire per 10 minuti.
Aggiungere la curcuma e la cannella, abbassare la fiamma e lasciare in infusione per altri 5 minuti.
Togliere dal fuoco e lasciare riposare per 10 minuti prima di filtrare.
Se desiderato, aggiungere succo di limone e miele per migliorare il sapore.
Servire caldo o freddo, a seconda delle preferenze.
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Modalità d’uso
Quantità consigliata: 1 tazza (250 ml) due volte al giorno.
Momento ideale: Una tazza a stomaco vuoto al mattino e un’altra prima di coricarsi.
Modalità d’uso: Bere lentamente, preferibilmente caldo, per facilitare l’assorbimento dei composti.
Durata consigliata
Durata ideale: 10 giorni consecutivi per risultati visibili.
Frequenza mensile: È possibile eseguire questo trattamento naturale una volta al mese come depurazione generale.
20 Benefici generali di questa ricetta
Elimina la ritenzione idrica, grazie all’effetto diuretico delle foglie di guava.
Allevia la pesantezza alle gambe grazie al suo effetto antinfiammatorio.
Migliora la circolazione sanguigna grazie agli effetti della cannella.
Disintossica l’organismo, eliminando le tossine accumulate.
Rafforza il sistema immunitario grazie all’azione antiossidante della curcuma.
Aiuta a combattere l’infiammazione addominale.
Stimola la digestione e previene la stitichezza.
Controlla i livelli di zucchero nel sangue, ideale per le persone con prediabete.
Riduce i dolori articolari grazie al suo effetto antinfiammatorio.
Migliora la salute della pelle, riducendo macchie e imperfezioni.
Combatte le infezioni del tratto urinario grazie alle sue proprietà antibatteriche.
Favorisce la perdita di peso eliminando i liquidi ritenuti.
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