Elenco degli elementi necessari:
1 cucchiaino di chiodi di garofano interi
1 pollice di radice di zenzero fresco, affettato o grattugiato.
1 stecca di cannella o 1 cucchiaino di cannella in polvere
Succo di 1 limone
4 tazze d’acqua
1 cucchiaino di miele (se lo si desidera, per insaporire)
Indicazioni:
Per prima cosa, scalda l’acqua fino a raggiungere il punto di ebollizione.
Scaldare 4 tazze d’acqua in una piccola pentola fino a quando non bolle.
Quindi, metti i chiodi di garofano, lo zenzero e la cannella.
Aggiungi i seguenti ingredienti: Quando l’acqua bolle, metti 1 cucchiaino di chiodi di garofano interi, lo zenzero affettato o grattugiato e 1 stecca di cannella (o cannella in polvere).
Cuocere a fuoco lento: Abbassare la fiamma e lasciare cuocere il composto dolcemente per 10-15 minuti in modo che i sapori possano amalgamarsi.
Passaggio 3: filtrare e includere il succo di limone
Filtra il tè: una volta che ha sobbollito, filtra il tè per rimuovere i pezzi di chiodi di garofano, zenzero e cannella.
Metti il succo di limone: spremi il succo di un limone nel tè e mescola bene.
Passaggio 4: metti il miele (se vuoi)
Se vuoi che il tuo tè sia più dolce, puoi aggiungere 1 cucchiaino di miele. Mescolate fino a quando non scompare.
Passaggio 5: bevi tutti i giorni.
Bevi questo tè disintossicante ai chiodi di garofano 1-2 volte al giorno, idealmente al mattino prima di mangiare.
Altri consigli per perdere il grasso della pancia:
Ricordati di bere molta acqua durante il giorno per aiutare il tuo corpo a liberarsi delle tossine e migliorare la digestione.
Mangia una varietà di cibi sani come cibi integrali, proteine magre, verdure e frutta insieme a questo tè disintossicante. Stai lontano da cibi confezionati e prodotti zuccherati che possono causare l’accumulo di grasso nella pancia.
Fai esercizio spesso: fai attività come correre o andare in bicicletta e sollevare pesi per aiutare a perdere grasso più velocemente, soprattutto nella zona dello stomaco.
Dormi a sufficienza: non dormire bene può portare ad aumentare di peso. Cerca di dormire 7-8 ore a notte per aiutare a perdere peso.
Risultati attesi:
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