7 motivi per includere le patate dolci nella tua dieta

Potenziali minacce

Sebbene le patate dolci offrano molti benefici, è meglio consumarle con moderazione. Questo perché contengono un’elevata quantità di ossalati, una sostanza che può potenzialmente aumentare il rischio di calcoli renali. Se hai una storia di calcoli renali, dovresti limitare l’assunzione di verdure contenenti ossalati. Dovresti anche mescolare queste verdure con altre verdure o verdure miste e bere molta acqua per ridurre il potenziale rischio.