L’avocado è considerato la regina dei superfood. Contiene alti livelli di vitamine C, E, K e B6, oltre a magnesio, potassio, beta-carotene e acidi grassi omega-3. Tuttavia, questo non implica che tutti traggano beneficio dal consumo di avocado.
Per evitare rischi per la salute, le seguenti persone dovrebbero evitare di mangiare avocado.
1. Persone con ipersensibilità
Le persone ipersensibili all’avocado possono avere reazioni cutanee o vomito dopo averne mangiato troppo. L’avocado può indurre risposte allergiche come eruzioni cutanee, prurito, arrossamento o dermatite. Inoltre, mangiare troppo avocado potrebbe causare sintomi come irritazione della bocca e gonfiore della lingua.
2. Persone con problemi al fegato
Si ritiene che alcuni oli nell’avocado abbiano il potenziale per indurre danni al fegato. Le persone che soffrono di problemi al fegato dovrebbero evitare di mangiare troppo avocado per proteggere il fegato. Se il tuo fegato è già compromesso, dovresti evitare di consumare avocado per evitare le sue conseguenze dannose.
3. Persone sensibili al lattice
L’avocado può aumentare gli anticorpi IgE nel siero del corpo. Per evitare reazioni allergiche, le persone sensibili al lattice dovrebbero evitare di mangiare avocado.
4. Individui in sovrappeso o obesi
.
Vedi la continuazione alla pagina successiva
