Questi bocconcini per la colazione alla zucca senza cottura sono un modo delizioso e nutriente per iniziare la giornata. Ricchi di avena, semi di zucca e mirtilli rossi secchi, offrono una miscela perfetta di sapori e consistenze.
Ingredienti:
2 tazze di
avena vecchio stile 1/4 tazza di purea
di zucca in scatola 1/4 tazza di mirtilli rossi secchi
1/2 tazza di semi
di zucca 1 cucchiaino di spezie per torta di zucca
1/2 tazza di miele
Facoltativo: se trovi il sapore del miele troppo forte, usa 1/4 tazza di burro di mandorle con 1/4 di tazza di miele invece dell’intera quantità di miele. Questo aggiungerà più proteine e aiuterà a ridurre la dolcezza.
Disposizioni:
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