Non mangio zucchero! Biscotti sani senza farina né zucchero! Ricetta energetica!
Ingredienti:
70 grammi (2,5 once) di albicocche
secche 50 grammi (1,8 once) di noci tritate
70 grammi (2,5 once) di nocciole
30 grammi (1 oncia) di semi
di zucca 40 grammi (1,4 once) di semi
di girasole 20 grammi (0,7 once) di semi
di sesamo 20 grammi (0,7 once) di semi
di lino 60 grammi (2 once) di mandorle
20 grammi (0,7 once) di pinoli
40 ml (1,4 once) di miele
naturale 1 albume
d’uovo 1 pizzico di sale
Certo! Ecco la ricetta completa di questi nutrienti biscotti con noci e semi:
Biscotti con noci e semi: una delizia sana e deliziosa
Ingredienti:
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successiva 70 grammi (2,5 once) di albicocche
secche 50 grammi (1,8 once) di noci tritate
70 grammi (2,5 once) di nocciole
30 grammi (1 oncia) di semi
di zucca 40 grammi (1,4 once) di semi
di girasole 20 grammi (0,7 once) di semi
di sesamo 20 grammi (0,7 once) di semi
di lino 60 grammi (2 once) di mandorle
20 grammi (0,7 once) di pinoli
40 ml (1,4 once) di miele
naturale 1 albume d’uovo
1 pizzico di sale
Disposizioni:
Preparate le albicocche secche:
Mettete le albicocche secche in una ciotola e copritele con acqua fredda. Lasciali in ammollo per 15-20 minuti per reidratarli.
Scolare l’acqua e tagliare le albicocche secche a pezzetti.
Preparare le noci e i semi:
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