I medici spesso raccomandano di consumare uvetta al mattino: aiuta a proteggere il cuore, a eliminare il colesterolo cattivo, ad abbassare i livelli di trigliceridi e a prevenire la fastidiosa stitichezza.
L’uvetta è una fonte naturale di vitamine e minerali, ma i suoi effetti benefici saranno notevolmente potenziati se, ad esempio, ci si limita a bere acqua dopo averla messa in ammollo.
In questo modo, si riduce il contenuto di zuccheri e si ottiene un rimedio medicinale molto benefico per il fegato.
Una fonte naturale di antiossidanti
Vale la pena ricordare che l’uvetta è una delle migliori fonti naturali di antiossidanti.
Dovremmo considerarla come l’uva passa: frutti ricchi di bioflavonoidi, che ci proteggono efficacemente dai radicali liberi e rafforzano il nostro sistema immunitario.
L’uvetta e l’acqua che ne deriva sono un rimedio tradizionale per prevenire numerose malattie cardiache ed epatiche. Vale la pena considerarlo.
Ci aiuta a depurare il corpo ed eliminare le tossine. Come già saprete, fegato e reni sono organi vitali responsabili della depurazione del sangue e dell’eliminazione di metalli pesanti e tossine, il cui accumulo può causare malattie.
