Il miele ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie , oltre a essere un dolcificante sano che esalta i benefici degli altri ingredienti.
Ricette naturali per alleviare il dolore articolare
1. Bevanda ricostruttiva alla gelatina e miele
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di gelatina neutra
- 1 tazza di acqua calda
- 1 cucchiaio di miele puro
- Succo di ½ limone (facoltativo, per la vitamina C)
Preparazione:
- Sciogliere la gelatina in acqua tiepida (non bollente).
- Aggiungere il miele e il succo di limone.
- Assumere a stomaco vuoto per 21 giorni consecutivi (riposare per 7 giorni e ripetere).
Vantaggi:
- Rigenera la cartilagine.
- Riduce l’infiammazione.
- Fornisce energia.
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