Scopri come le fluttuazioni di peso in diverse aree del corpo potrebbero essere collegate ai tuoi ormoni interni. Adotta un approccio personalizzato per ripristinare l’armonia con il tuo corpo.
Come lo stress influisce sulla tua figura.
Sfida: nonostante i tuoi sforzi, hai difficoltà a perdere il grasso addominale? Ti senti spesso stanco e ti affidi al caffè per rimanere energico?
Motivi:
Lo stress prolungato porta a un aumento della produzione dell’ormone dello stress, il cortisolo, che favorisce l’accumulo di grasso addominale. Anche i disturbi del sonno e una dieta ricca di sale e caffeina contribuiscono a questo squilibrio.
Soluzioni:
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