Bisogno:
2 piccole teste di barbabietole crude
2 mele
2 carote
Produzione:
1. Grattugiare le barbabietole crude, le carote e la mela, metterle nel frullatore
2. Versare 600 ml di acqua e mescolare il tutto
3. Versare in una ciotola di vetro e lasciare raffreddare in frigorifero.
Raccomandazione:
Bere 200 ml 3 volte al giorno, mattina, mezzogiorno e sera.
Prima di bere, la bevanda deve essere mescolata bene con un cucchiaio.
In base all’esperienza di alcuni lettori, consigliamo di iniziare con mezza dose in modo che il corpo possa abituarsi… Se all’inizio si esagera, si potrebbe anche avvertire nausea, la pulizia del fegato è troppo forte e il corpo non sarà in grado di gestirla.
Ci sono persone che esagerano fin dall’inizio per purificarsi il più velocemente possibile.
In questo caso, però, non ha senso esagerare.
Vale anche la pena ricordare che le barbabietole abbassano la pressione sanguigna.
Pulizia del colon con le barbabietole
Le barbabietole sono un alimento eccellente per depurare l’intestino.
È una fonte di fibre di alta qualità e contiene il polisaccaride pectina, considerato efficace nella pulizia del tratto digerente e nel mantenimento delle feci.
Barbabietola
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